Verena Rumpf

geb. am 30. Oktober 1985 in Wien

Bewegung und Sport haben in meinem Leben von Klein auf eine große Rolle gespielt. Meine größte sportliche Leidenschaft galt vor allem dem Wakeboarden. Doch nach einer Knie-OP musste ich diese dynamisch - aktionsreiche Wassersportart reduzieren und so suchte ich nach einem sportlichen Ausgleich, der in mir eine ähnliche Freude und Motivation auslöst. Gesucht und gefunden das perfekte Match heißt für mich „HIIT the Beat“. 

Das ist der Beginn einer neuen Ära. Das Konzept, das hinter dem High Intensive Intervall Training von "HIIT the Beat" steckt, hat mich förmlich in seinen Bann gezogen und enorm begeistert. Somit habe ich 2021 die Ausbildung zur zertifizierten HIIT the Beat - Trainerin absolviert und sogleich Kurse in diversen Freizeitzentren geben dürfen. Dabei bemerkte ich, welche Energie, welche Leidenschaft und welchen Spaß ich hatte und wie ich meine KursteilnehmerINNen mit meiner Begeisterung angesteckt habe. Die Nachfrage nach weiteren Kursen und nach einer individuellen Fitness-Betreuung stieg nach und stetig an und haben mich immer weiter motiviert und neue Optionen aufgezeigt. 

Neugierig wie ich bin, wollte ich nun mehr über die Anatomie des Menschen, über die Funktionen der Muskulatur, des Herz-Kreislauf-Systems und wie die Bewegung in Ihrer Gesamtheit auf den Körper wirkt, erfahren. Im Jahr 2022 habe ich erfolgreich die Lizenz zur Fitnesstrainerin sowie zur Personal Trainerin abgeschlossen. Um meinen Kundinnen auch im Bereich Ernährung kompetent zur Seite stehen zu können, habe ich im Jahr 2025 zusätzlich die Ausbildung zur Ernährungstrainerin absolviert. Mit diesem ganzheitlichen Ansatz helfe ich dir dabei, nicht nur fitter, sondern auch gesünder und ausgeglichener zu leben. 

Menschen zu helfen, fitter und beweglicher zu werden, das Mindset für Bewegung nachhaltig zu ändern, Routinen zu etablieren, die persönliche Komfortzone zu verlassen, Ziele zu definieren, zu erreichen und sie dabei begleiten zu dürfen und zu motivieren, bedeutet für mich persönlich Erfolg. Ich betrachte den menschlichen Körper, seine Anpassungsprozesse sowie Ziele und Wünsche meiner KlientINNen differenziert, und bringe diese miteinander in Einklang. Ich habe meine wahre Berufung gefunden und gebe bei jedem einzelnen Coaching, bei jeder einzelnen Gruppenstunde 100% für meine KlientINNen. 
"Do things with passion. or not at all."