MEIN ANGEBOT AN DICH als deine Personal Trainerin und Mentorin:

Ich lade dich auf ein kostenloses Erstgespräch ein. So lernst du mich kennen und wir können gemeinsam deine persönlichen Bedürfnisse besprechen. Passt die Chemie zwischen uns, werden wir im ersten Schritt unserer Zusammenarbeit deine persönlichen Ziele abstecken. Ich ermittle die Basis für dein Training anhand eines ausführlichen Interviews zu deiner Gesundheit, deinem Lebensstil und einer Analyse deines Körpers.

Das körperliche Screening orientiert sich an deinen Zielen. Ich sehe mir dabei die Mobilität deiner Gelenke an, einfache Kraft- und Koordinationstests werden durchgeführt.

6 Wochen Premium Programm

Mein 6 Wochen Coaching richtet sich an Frauen in Klosterneuburg, Wien und Umgebung, die den langfristigen Erfolg und individuelle Lösungen suchen, die nachhaltig funktionieren.

Meine Ansätze sind ganzheitlich: Ich schaue auf viele verschiedene Bereiche deines Lebensstils, um dir neue Routinen und Wege aufzuzeigen, wie du präventiv Haltungsdefiziten vorbeugst, gesund und stark bleibst.

Ich habe das Programm über ein halbes Jahr entwickelt und perfektioniert, um auf die Probleme einer modernen Frau einzugehen - hoher Stresspegel, wenig Zeit, Rückenprobleme oder schlechte Haltung, Bewegungsmangel, unzufrieden mit der Figur uvm. - und die richtigen Lösungen anbieten zu können.

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1:1 Fitness Coaching

Personal Training und Coaching ist die effektivste Form des Trainings. Ein maßgeschneidertes Fitness- und Gesundheitstraining führt dich schnell und effektiv mit dem größten Fitness Output zum persönlichen Ziel. Du wirst nicht nur körperlich, sondern auch mental fitter. Es ist der Schlüssel zu deinem ganz persönlichen Fitness-Erfolg.

Egal ob in meinem Trainingsraum, draußen in der Natur oder in deinen vier Wänden, wo immer du dich am wohlsten fühlst, starten wir gemeinsam dein Training.

Probetraining EUR 55,-

3 Monatspaket Personal Training EUR 90,- / Einheit

6 Monatspaket Personal Training EUR 85,- / Einheit

Eine Einheit dauert 50 Minuten, Preise verstehen sich zzgl. ggf. Miete für die Dauer der Trainingseinheit und Anfahrtspauschale EUR 0,50 / km.

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Um jeder Kundin meine volle Aufmerksamkeit widmen zu können, ist die Anzahl der Trainingsplätze bewusst limitiert. Aktuell sind alle Plätze vergeben. Neue Anfragen nehme ich gerne für die Warteliste entgegen, ich freue mich über deine Nachricht per E-Mail oder per WhasApp.

Gruppenkurse

Trainieren im Team - So macht das Workout doppelt so viel Spaß!

Gehe gemeinsam mit anderen TeilnehmerINNEn an deine Grenzen, das motiviert und macht noch mehr Spaß als alleine.

Werde fitter und beweglicher als je zuvor mit Breakletics® HIIT the Beat, der perfekten Mischung aus funktionalen Übungen, effektivem HII-Training und mitreißenden Beats!
Das Beste: Du musst keiner komplizierten Choreografie folgen und kannst ohne Vorkenntnisse mitmachen. Die Übungen kommen in verschiedenen Abstufungen für JEDES Fitness Level und sind leicht verständlich.

Werde Teil der Fitness Revolution!